Trail running & ultra trail. Preparazione, programmazione dell'allenamento e strategia di gara. Consigli pratici e spunti scientifici adatti a tutti di Nicola Giovanelli

Titolo del libri: Trail running & ultra trail. Preparazione, programmazione dell'allenamento e strategia di gara. Consigli pratici e spunti scientifici adatti a tutti

Editore: Mulatero

ISBN: 8889869216

Autore: Nicola Giovanelli

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Nicola Giovanelli con Trail running & ultra trail. Preparazione, programmazione dell'allenamento e strategia di gara. Consigli pratici e spunti scientifici adatti a tutti

  • Il trail running dalla A alla Z
  • Ultratrail con il monoallenamento. Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento a settimana
  • Ultra running. La sfida degli itinerari trail più belli del mondo. Ediz. illustrata
  • Tecniche di resistenza interiore. Sopravvivere alle crisi con la resilienza
  • Skyrunning teoria dell'allenamento. Imparare a correre su ogni terreno, pianificare i propri obiettivi, allenarsi per raggiungerli, diventare un vero skyrunner
  • Salomon Zaino gilet leggero, Adv Skin 12 Set, 12 L, 42 x 20 cm, 395 g, XL, Nero/Rosso, L39264000
  • Confessioni di un runner d'alta quota sull'ebbrezza della corsa in montagna
  • Elogio del limite. Sogna in grande e osa fallire. Divagazioni sull'arte di correre
  • Il corridore. Storia di una vita riscattata dallo sport
  • Oggi il cielo è blu trail